Yoga pour qui, pourquoi?

Pour beaucoup de personnes, la pratique de yoga va de pair avec des idées qui oscillent
entre gymnastique douce pour dames, contorsions impossibles, Gourou en Rolls Royce et
activités de secte. Cependant, ces idées ont peu à voir avec l’esprit du yoga dans son essence
qui est en premier lieu une méthode pour pratiquer sa spiritualité.
Au départ, motivées par la recherche d’un bien-être physique, beaucoup de personnes se
trouvent surprises d’être embarquées dans une aventure qui va vers la découverte de leur
intérieur si mal connu. Le voyage est long, passionnant : son aboutissement, la connaissance
de soi-même, permet en même temps de découvrir les liens profonds avec ce qui nous
entoure.
En Inde, le yoga est essentiellement pratiqué par les hommes. Grâce au Tantrisme, la
position de la femme a pris plus d’impact et il y a également quelques femmes maîtres
reconnues. Cependant, disons-le clairement, elles ne pèsent pas lourd face à la quantité
impressionnante d’hommes !
Curieusement, le yoga occidental est aujourd’hui pratiqué à environ 70 % par des femmes.
Les hommes restent plutôt à l’écart et préfèrent s’éclater sur leurs bicyclettes ou dans leurs
ateliers. Par contre le 30 % des hommes qui pratiquent le yoga, semblent le faire avec
ferveur ! Bien des stages et workshops « haut de gamme » sont animés par des hommes, or
leurs publics et assistants sont constitués par…des femmes !
Selon les statistiques, les personnes qui pratiquent le yoga ont entre 30 à 50 ans, exercent des
activités professionnelles et ont une famille. Elles constatent pouvoir mieux faire face à leur
vie quotidienne, mieux gérer les relations humaines, et se sentir plus en paix avec elles mêmes.
Le yoga peut convenir à tout le monde. Selon l’âge, les envies et possibilités physiques,
chacun doit faire un choix adapté à ses propres aspirations. Le yoga pratiqué devrait amener
à mieux se sentir dans son corps, gagner en équilibre personnel et se sentir comme un être à
part entière, responsable, adulte et connecté avec soi-même et ceux et celles de son
entourage. Yoga veut dire « Union » Le but visé est celui de se relier avec l’Univers, et ceci
sans prétention !