Karma-Yoga : l’application de l’action « juste ». Agir pour agir mais sans attente d’un
résultat précis et calculable.
Bhakti-Yoga : le yoga de la dévotion, semblable à l’attitude chrétienne par rapport à la
dévotion manifestée envers une divinité qui se révèle comme étant le Seigneur du monde.
Jnana-Yoga : voie de la connaissance avec lecture, apprentissage et discussion des textes
anciens.
Raja-Yoga : la voie royale est un yoga de méditation se référant aux 8 membres du yoga
classique de Patanjali.
Naad, Mantra-Yoga et Laya-Yoga: utilisation de la voie, du rythme, des sons et la
respiration.
Kundalini-Yoga : vise directement l’éveil de l’énergie de la Kundalini et favorise le potentiel
de chaque individu. Il existe donc le Kundalini-Yoga comme un ensemble de techniques
précises et il existe la méthode de Yogi Bhajan appelée Kundalini-Yoga.
Tantra-Yoga: stimulation de diverses énergies (essentiellement féminines et masculines) afin
d’abolir des blocages intérieurs.
Kriya-Yoga : combinaison entre des exercices de désintoxication, d’études et des
comportements dévotionnels.
Hatha-Yoga : se concentre sur le perfectionnement de postures physiques et l’intention
d’équilibrer les énergies prâniques.
Pour mieux comprendre quelques généralités sur le vaste sujet du yoga, il y a deux livres
que je peux conseiller :
L’esprit du Yoga, Ysé Tardan-Masquelier : écrit dans un beau français, ce livre donne un
bon aperçu du Yoga aussi bien au niveau historique qu’actuel.
Schlampenyoga, Milena Moser (en allemand et français) : pour celles et ceux qui ont envie
d’appréhender le Yoga sans trop se casser la tête. C’est amusant, mais ne vous attendez pas à
trouver la grande littérature…
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