Si on ose appeler le Kundalini-Yoga un produit (parmi d’autres comme Satnam Rasayan,
Breathwalk etc), il est en tous les cas parfaitement adapté aux occidentaux peu initiés à une
vie de méditation et au calme mental. Varié et touchant aux divers aspects de la pratique
yoguique, le Kundalini-Yoga propose diverses postures et méditations qui permettent au
pratiquant de choisir selon son envie et ses besoins. Il existe une bonne littérature (surtout en
anglais et en allemand). Le chemin est « balisé », ce qui facilite l’approche. La pratique
s’apprend dans des cours hebdomadaires et workshops qui permettent d’enrichir ses
connaissances de façon thématique. En même temps on peut, sans trop de connaissances
préalables, participer à la formation afin de devenir enseignant.
« Ne m’aimez pas, aimez mes enseignements. Devenez dix fois plus grand que moi. »
Yogi Bhajan
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire