une plus grande fluidité des énergies
2. : flexion de la colonne ∞: comme 1, mais travailler les dorsales, 108 X. ∩: 2 min. |
Ce blog est destiné à des personnes qui ont envie de découvrir ce qu’est le yoga : Vous y trouverez quelques explications simples au sujet des thèmes essentiels ainsi que des suggestions de lectures pour approfondir vos connaissances. Si au début reste dans les généralités, à l'avenir j’ai axé sur le Kundalini-Yoga enseigné par Yogi Bhajan. Écrit, traduit et compilé par alias elatmani Enseignant de Kundalini-Yoga IKYTA
2. : flexion de la colonne ∞: comme 1, mais travailler les dorsales, 108 X. ∩: 2 min. |
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